Занятие кроссфитом

КроссФит (круговая тренировка) —  это комплекс интенсивных силовых и функциональных упражнений. По данным «Википедии» первые соревнования в России по кроссфиту прошли в 2012 году, когда как в городе Омске, омским спортсменам бойцовского клуба «Сатурн» он уже был знаком.

crossfit-1

А все началось с того, что по прибыванию в Соединенных Штатах Америки в 2009 году, Александр Шлеменко на себе испытал эту методику круговых тренировок и познакомился с этим понятием воочию. Подкорректировав программу тренировок и адаптировав ее для бойцов ММА, Александр начал проводить и улучшать методику кроссфитов на базе своего клуба «Сатурн», подготавливая бойцов к схваткам и развивая в них боевые качества и выносливость. Увидеть подготовку бойцов по методике Александра Шлеменко Вы можете благодаря этим видео 2012 года:

Кроссфит в городе Омске

Развитие кроссфита в городе Омске началось в 2009 году и сразу же стало пользоваться колоссальной популярностью. Активно стали присоединятся люди, тренироваться. Дальние расстояния — не преграда! Даже в деревнях и отдаленных местах, с помощью подручных средств люди начинали тренировки по методике Александра Шлеменко.

Польза и уникальность круговых тренировок в том, что они развивают все функциональные качества человека. И именно кроссфит школы «Шторм» способен максимально хорошо подготовить человека к нагрузкам и сделать его боеспособным, не упустив в развитии ни одного качества.

КроссФит сегодня

Школа «Шторм» по адресу: г.Омск, ул.Вавилова 45, «Центр Единоборств» наилучшим образом оснащена для занятий кроссфитом по авторской методике А. Шлеменко, которая проверена многочисленными выступлениями бойцов школы «Шторм» на турнирах самого высокого уровня. Современные силовые тренажеры и спортивные снаряды приобретены при поддержке компании «Газпром нефть» в рамках программы социальных инвестиций «Родные города».

Летом кроссфит проходит в виде открытой уличной тренировки, как правило, вблизи набережной Иртыша города Омска, с целью привлечь горожан к спорту и здоровому образу жизни. В 2015 году у поклонников кроссфита появилась собственная спортивная площадка на набережной Тухачевского. Строительство тренажерного комплекса стало возможным благодаря победе проекта школы «Шторм» в грантовом конкурсе программы социальных инвестиций «Родные города» компании «Газпром нефть». Александр Шлеменко, Андрей Корешков и Александр Сарнавский, ученики школы «Шторм» приняли личное участие в строительстве, чтобы дать возможность омичам заниматься спортом на открытом воздухе!

grALzsqI57g

oyQKf1pgizE

Узнать подробнее о занятиях и мероприятиях Вы можете у тренеров школы «Шторм» и в официальной группе

 

Расскажите об этом Вашим друзьям!